Aquanova, Aqua B, Aqua 94 Un réseau d'associations pour mieux vous servir

COUP DE COEUR POUR LA RENTREE !

Avec notre association pratiquez l'aquagym, l’aquafitness, l’aquabiking, l'aquaboxing, l’aquagym adaptée

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L’aquagym et toutes les activités qui en découlent : l'aquafitness, l'aquabiking, l'aquaboxing, l’aquagym adaptée  sont des activités complètes et complémentaires qui abordent le renforcement musculaire, développent et entretiennent la condition physique et cardio-respiratoire, participent à la détente, à l’assouplissement de l’ensemble du corps et la relaxation.

A travers ces différents types de cours, vous pourrez travailler à votre rythme, les parties du corps que vous souhaitez solliciter.

L’aquagym et toutes nos activités ne nécessitent aucune aptitude particulière à la natation. Les exercices se pratiquent en général verticalement dans le bassin et à des endroits où il y a pied. Peu à peu vous maîtriserez votre appréhension de l’eau, les progrès se font sentir rapidement.

Nos activités vous permettront de soulager et renforcer le dos, les articulations, de vous muscler et de vous assouplir de façon générale.

L’aquaboxing permet de renforcer la musculation des bras et du haut du corps, la coordination et le souffle. (attention ! les séances d’aquaboxing ne sont pas régulières, elles ont lieu une fois par mois dans le cadre d’un cours, d’aquagym ou d’aquafitness en découverte)

L’aquabiking favorise un travail  spécifique  du bas du corps, affinement des jambes et fessiers, activité seule ou en complément d’une autre séance.

L’aquafitness : vos séances  d’aquafitness se composent d’exercices soutenus et renforcés pour une musculation complète en musique.

L’aquagym adaptée s’adresse à ceux et à celles qui sont en importante surcharge pondérale ou souffrant de diabète. Nous sommes, pour cette activité partenaire des hôpitaux de Paris et du réseau diabète. Les séances se déroulent  dans des bassins réservés, sans public, pour votre plus grand confort. Les séances ont lieu à Paris, l’Hay-les-roses et Bures-sur–Yvette.

Nos séances durent 45mn, se déroulent en musique et sont encadrées par une équipe de moniteurs titulaires du diplôme de maître-nageur et métier de la forme.

Happy smiling fitness people exercising with acqua bike in a swimming pool

L’eau est une fontaine de jouvence extraordinaire. Elle apporte un bien-être incomparable, soulage les douleurs, revitalise le corps, assouplit les articulations. Tous les muscles sont sollicités mais sans jamais aucune agression.

Pour ceux qui veulent garder la ligne, l’eau crée un drainage naturel, si vous associez nos exercices  à une alimentation équilibrée, vous serez au top !

Nos activités en plus de  leurs  aspects sûrs et distrayants permettent de s’entraîner à tous les niveaux d’intensité et peuvent être pratiquées à tout âge!

Que vous soyez débutant ou confirmé vous pouvez les pratiquer selon vos besoins et votre propre rythme.

 

 

Alors n’hésitez plus ! Jetez–vous à l’eau ! Et inscrivez-vous dès à présent!

Nos bassins

Paris-Aquagym adaptée

Paris-Aquagym adaptée

Aquanova est lauréat du trophée Sports et Santé Partenaire des Hôpitaux de Paris - Service Nutrition Salpêtrière - Réseau diabète Ile-de-France Nos horaires Jours Horaires cours Jeudi 11h30 aquagym adaptée Samedi 18h00 aquagym adaptée Comment se rendre à la piscine Jean Dame: Par le métro Sentier ou Chatelet-les Halles, sortie St...

 17, rue Léopold Dellan
   75002 Paris
06 68 10 17 87

aquanova.aquagym@gmail.com


L’Hay-les-Roses

L’Hay-les-Roses

Des séances centrées sur le bien être, le sport et la santé sont proposées chaque semaine par notre association à la piscine municipale de L'Haÿ-les-Roses. Vous pourrez aussi profiter de cours d'aquafitness et d'aquaboxing.     Les plus de notre association !! Des cours sont assurés par des moniteurs Maîtres-nageurs et métiers...

 21, rue du Hameau
   94240 L'Haÿ-les-Roses
06 68 10 17 87

aquanova.aquagym@gmail.com


Bures sur Yvette

Bures sur Yvette

Nous vous proposons de nombreux cours à la piscine privée de Bures-sur-Yvette en journée, en soirée et même le week-end. Aquagym, Aquagym adaptée, Aquafitness, Aquaboxing et Aquabiking       Les plus de notre association !! Accès au sauna et au hammam compris dans votre abonnement et la possibilité de rattraper vos...

 9 rue de la Vierge
   91440 Bures Sur Yvette
06 68 10 17 87

aquanova.aquagym@gmail.com

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Nos évènements

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Nos activités

Aquabiking

3 août 2017

Aquabiking

L’ Aquabiking L’ aquabiking est une pratique physique et sportive se pratiquant dans l’eau. S’initier à l’Aquabike favorise le tonus musculaire...


Aquagym adaptée

3 août 2017

Aquagym adaptée

Aquagym adaptée- Surcharge pondérale - Diabète Partenaires des hôpitaux de Paris -de la salpêtrière- du réseau diabète Ile-de-France Lauréat du trophée...

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