Aquafitness :
de l’aquagym en plus tonique
Vous appréciez l’aquagym, mais vous aimeriez une version plus tonique :
L’aquafitness est fait pour vous ! Direction la piscine pour aérer votre esprit, travailler votre forme physique et modeler votre corps.
L’Aquafitness, une variante tonique de l'aquagym
Vous recherchez une activité aquatique tonique, l’aquafitness répond à vos attentes !
L’aquafitness est une forme d’aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique. Ce sport est plus intense que l’aquagym classique.
L'aquafitness est une activité très stimulante : tous les muscles sont sollicités et vous vous sentirez relaxée et apaisée en fin de séance.
Les cours durent environ 45 minutes et sont menés par un professeur qui effectue les mouvements hors de l'eau. Avant de commencer, un petit échauffement est nécessaire.
La moyenne d’âge des pratiquants de l’aquafitness est inférieure à celle des adeptes de l’aquagym, preuve sans doute de l’intensité de l’activité.
Si vous êtes intéressés par les cours d’aqua fitness, vous pourriez également être intéressés par l’aquaboxing, ou l'aquabiking.
Vous pouvez pratiquer l'aqua fitness sur nos piscines partenaires :
A Bures sur Yvette et à l' Hay les roses
