L'Aquagym et ses bienfaits
L’aquagym a déjà fait de nombreux adeptes. Il s’agit d’effectuer des exercices de gymnastique dans une piscine afin de travailler ses muscles. Le côté ludique est omniprésent : les cours sont collectifs et la bonne humeur est au rendez-vous. La musique vient même rythmer les différents mouvements à effectuer.
Le professeur est là pour guider et encourager les participants.
L'Aquagym : un minimum d'efforts un maximum de résultats !
L'aquagym est un excellent moyen d'allier l'aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d'une activité sportive.
Si vous reprenez le sport en douceur, cette activité est complétement adaptée
Quel que soit votre âge, votre condition physique,
Une activité coup de cœur !
Vous pouvez pratiquer l'aquagym sur nos piscines partenaires: Bures -sur –Yvette, l’ Hay-les- roses, Paris
Alors plus une minute à perdre consultez nos activités et inscrivez-vous !
