Nous vous proposons de nombreux cours à la piscine privée de Bures-sur-Yvette en journée, en soirée et même le week-end.
Aquagym, Aquagym adaptée, Aquafitness, Aquaboxing et Aquabiking
Aquagym On fait le plein d'énergie avec cette discipline ultra-complète, vivifiante, douce pour les articulations puisqu'elle est sans impact et se déroule en milieu aquatique. Les muscles se renforcent, on améliore son endurance cardio-vasculaire et le contact de l'eau agit comme un massage qui relance notre circulation. Bref, bien-être et plaisir sont au rendez-vous !
Aquafitness C'est quoi ? On oublie tout de suite l'image un peu « mémère » que peut avoir parfois l'aquagym. Là, on passe à la vitesse supérieure ! Conçue conjointement par des pros de la natation et du fitness, cette activité, qui se déroule dans une profondeur d'eau n'excédant pas 130 cm, décline des chorégraphies très sportives. Pendant 40 minutes et sur des chansons super entraînantes, on combine des exercices d'endurance et de résistance.
On sculpte son corps avec l’aquaboxing !
L'Aquaboxing permet de se défouler, de brûler ses calories, de s'affiner en se faisant plaisir !
Ce sport associe les bienfaits de l’eau et des sports de combat.
L'aquabiking est un sport ouvert à tous les niveaux et à tout le monde. L'aquabiking, est le nouveau sport tendance. Doux pour vos articulations, il est sans pitié pour votre cellulite et vos abdos.
De plus nous bénéficions à Bures- sur –Yvette, d'un bassin d'aquagym tout neuf et bien adaptée aux activités de remise en forme !!!!!
Nous vous proposons, en plus de vos cours habituels d'aquagym, des cours d'aquabiking à des tarifs préférentiels.
Les plus de notre association !!
Accès au sauna et au hammam compris dans votre abonnement et la possibilité de rattraper vos séances manquées.
Nos horaires
Jours | Horaires | cours | ||
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Mardi | 18h00 à 18h45 | aquagym | ||
Jeudi | 20h20 à 21h00 | aquafitness | ||
Vendredi | 9h00 à 9h40 | 9h40 à 10h20 | 10h20 à 11h00 | aquagym |
Vendredi | 19h30 à 20h15 | aquabiking | ||
Samedi | 9h45 à 10h30 | aquabiking | ||
Dimanche | 9h45 à 10h30 | 9h45 à 10h30 | aquagym-aquafitness |